(Udhëzuesi për izolim në kushtet shtëpiake, sipas Ministrisë së Shëndetësisë së Australisë.) Nëse keni udhëtuar nga shtetet e mëdha si Kina, Irani, Republika e Koresë dhe Italia, ose nëse keni pasur kontakt të afërt me një rast të konfirmuar të koronavirusit, atëherë aplikohen restriksione speciale. Kush duhet të izolohet? Për të ndihmuar limitimin e koronavirusit, ju duhet të izoloheni duke …

Sigurisht që je. Gati çdokush është në merak, dhe disa njerëz po shmangin aktivitetet e përditshme të cilat dukeshin të sigurta pak javë mëparë. Pikëpamja ime është që ne duhet ta marrim këtë gjë me shumë seriozitet, të provojmë të bëjmë më të mirën që ta frenojmë përhapjen, të ndjekim udhëzimet e qendrave mjekësore për mbajtjen në kontrollë dhe parandalimin …

Disa këshilla se si të menaxhohet situata aktuale me COVID-19 – Mr. Sci. Enver Çesko

Në këtë link gjeni videoinqizimin e parë të cilin e realizova në cilësinë e Psikologut me qëllim reduktimin dhe parandalimin e nivelit të panikut nga COVID-19.Ky videoinqizim është në kuadër të ciklit sensibilizues dhe inkurajues në aspektin psikologjik dhe social.Ju ftoj ta ndiqni 

10 hapa për të përballuar izolimin. Shumë prej nesh kanë marrë vendimin e mençur për të qëndruar në shtëpi dhe për të shmangur turmat dhe rrezikun për t’u infektuar apo padashur të infektojmë edhe të tjerët. Ju ndoshta ndiheni i izoluar, i depresuar, i bajatosur, i shqetësuar, në mendime të thella, dhe i pashpresë. Ti nuk je vetëm. Ne të …

Mund të jetë zhgënjyes fakti që shumë evente sportive, festivale, shëtitje apo mbledhime tjera po anulohen dhe ka arsye se përse po merren këto masa për të ruajtur shëndetin publik. Këto anulime ndihmojnë ndaljen apo ngadalësimin e përhapjes së sëmundjes duke lejuar që sistemi shëndetësor të jetë më i gatshëm për t’u kujdesur për pacientët të cilët vijnë ndërkohë.

Është normale të kesh pesimizëm, pikëllim dhe ndjenja të të qenit i pafuqishëm në këto kushte. Kërkon shumë mund mbajtja e ekuilibrit gjatë kësaj pandemie. Por ka gjëra që mund të bësh në mënyrë që ta përballosh më mirë — të mbajmë nën kontroll depresionin të cilin e përjetojmë që të mos na bëjë të ndihemi tërësisht të pashpresë.Sot do …

Mutizmi selektiv dhe fobia sociale kan karakteristika të ngjajshme me njëra tjetren, pasi fëmijet duken se kan një frikë të ndërveprimit dhe komunikimit me të tjerët se mos po gjykohen negativisht. Në një periudh të shkurtër mutizmi selektiv mund të duket i padukshëm, mirëpo nëse nuk trajtohet shpejt, atëhere çrregullimi mund të pengoj zhvillimin e shkathtësive komunikuese në vitet e …