Përhapja e sëmundjes COVID-19 mund të jetë stresuse për njerëzit. Frika dhe ankthi për një sëmundje si COVID-19 mund të jetë dërrmuese e cila edhe mund të shkaktojë emocione të forta tek adoleshentët. Mirpo përballimi i stresit në këto rrethana do t’ju bëjë më të fortë juve, njerëzit që ju intersojnë dhe komunitetin.Secili prej nesh mund të reagojë ndryshe ndaj …
Lexo më shumë »KONSPIRACIONET -GJYSMË TË VËRTETA (Gjysmë e vërteta- gënjeshtra më e madhe).
Situata duket interesante dhe shumë “misterioze” në Suedi në kohë pandemie(COVID-19). Po i referohem lajmeve të fundit të mbrëmjës dhe disa të dhënave aktuale rreth gjendjës së popullatës në vendin Skandiav.Deri kur do të zgjasë kjo tolerancë relaksuese e tyre në raport me pandeminë COVID-19, gjërsa pjesa tjetër e Globit përballet dhe e lufton me të gjitha mundësitë ekzistuese këtë …
Lexo më shumë »Sëmundja e Koronavirusit (COVID-19): Udhëzuesi për izolim
(Udhëzuesi për izolim në kushtet shtëpiake, sipas Ministrisë së Shëndetësisë së Australisë.) Nëse keni udhëtuar nga shtetet e mëdha si Kina, Irani, Republika e Koresë dhe Italia, ose nëse keni pasur kontakt të afërt me një rast të konfirmuar të koronavirusit, atëherë aplikohen restriksione speciale. Kush duhet të izolohet? Për të ndihmuar limitimin e koronavirusit, ju duhet të izoloheni duke …
Lexo më shumë »A je i shqetësuar nga koronavirusi? 7 hapa për të tejkaluar shqetësimin tuaj
Sigurisht që je. Gati çdokush është në merak, dhe disa njerëz po shmangin aktivitetet e përditshme të cilat dukeshin të sigurta pak javë mëparë. Pikëpamja ime është që ne duhet ta marrim këtë gjë me shumë seriozitet, të provojmë të bëjmë më të mirën që ta frenojmë përhapjen, të ndjekim udhëzimet e qendrave mjekësore për mbajtjen në kontrollë dhe parandalimin …
Lexo më shumë »Të qëndruarit në shtëpi gjatë Pandemisë
10 hapa për të përballuar izolimin. Shumë prej nesh kanë marrë vendimin e mençur për të qëndruar në shtëpi dhe për të shmangur turmat dhe rrezikun për t’u infektuar apo padashur të infektojmë edhe të tjerët. Ju ndoshta ndiheni i izoluar, i depresuar, i bajatosur, i shqetësuar, në mendime të thella, dhe i pashpresë. Ti nuk je vetëm. Ne të …
Lexo më shumë »Çka është distancimi social?
Mund të jetë zhgënjyes fakti që shumë evente sportive, festivale, shëtitje apo mbledhime tjera po anulohen dhe ka arsye se përse po merren këto masa për të ruajtur shëndetin publik. Këto anulime ndihmojnë ndaljen apo ngadalësimin e përhapjes së sëmundjes duke lejuar që sistemi shëndetësor të jetë më i gatshëm për t’u kujdesur për pacientët të cilët vijnë ndërkohë.
Lexo më shumë »Të menduarit depresiv gjatë Pandemisë së Koronavirusit: Pesë mënyra se si të ndryshoni të menduarit negativ.
Është normale të kesh pesimizëm, pikëllim dhe ndjenja të të qenit i pafuqishëm në këto kushte. Kërkon shumë mund mbajtja e ekuilibrit gjatë kësaj pandemie. Por ka gjëra që mund të bësh në mënyrë që ta përballosh më mirë — të mbajmë nën kontroll depresionin të cilin e përjetojmë që të mos na bëjë të ndihemi tërësisht të pashpresë.Sot do …
Lexo më shumë »